“Come aumentare la massa muscolare?” Non sempre i pazienti si rivolgono a me per dimagrire o comunque non solo ed esclusivamente per questo. Spesso il loro obiettivo principale è quello di riuscire ad aumentare la massa muscolare. Ma come posso
La dieta in gravidanza
La dieta in gravidanza è davvero da prendere in considerazione. Ovviamente è bene specificare che per dieta non si intende "dimagrante", ma semplicemente avere un regime alimentare sano, corretto e soprattutto personalizzato in base alle proprie esigenze. Oltre a questo
Accelerare un metabolismo lento con la dieta
Accelerare il metabolismo con la dieta è possibile? Quando si parla di dieta e alimentazione, quasi sempre si finisce di parlare anche di metabolismo. Ci tengo subito a precisare che nonostante l'abitudine di definire il metabolismo "lento" o "veloce", in