Gelato nella dieta: si può? Il gelato, che grande invenzione! A tal proposito, conosci la storia di questo "dolce", amato da tutti? Rintracciare l'origine del gelato non è affatto semplice, a causa delle varie testimonianze storiche e riferimenti alle antiche
Cosa mangiare per accelerare l'abbronzatura? L'estate è arrivata finalmente, ed anche se con qualche titubanza, nei giorni scorsi una mia paziente mi ha chiesto: "Ma è vero che se mangio tante carote mi abbronzo più facilmente?". (sì è vero, ma
Alimentazione sana e dieta, si sa, vanno di pari passo. Quello che però non è chiaro a molti è che una dieta ben bilanciata non comporta necessariamente rinunce drastiche e tantomeno digiuni. Semplicemente quello che io insegno ed aiuto a
Accelerare il metabolismo con la dieta è possibile? Quando si parla di dieta e alimentazione, quasi sempre si finisce di parlare anche di metabolismo. Ci tengo subito a precisare che nonostante l'abitudine di definire il metabolismo "lento" o "veloce", in
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