“Come aumentare la massa muscolare?” Non sempre i pazienti si rivolgono a me per dimagrire o comunque non solo ed esclusivamente per questo. Spesso il loro obiettivo principale è quello di riuscire ad aumentare la massa muscolare. Ma come posso
Dieta per bambini : come comportarsi? Come in ogni situazione, quello che impariamo ed assimiliamo da bambini ce lo portiamo avanti per il resto della vita. In questo caso parliamo di dieta per bambini o meglio alimentazione per bambini. Con
La dieta in gravidanza è davvero da prendere in considerazione. Ovviamente è bene specificare che per dieta non si intende "dimagrante", ma semplicemente avere un regime alimentare sano, corretto e soprattutto personalizzato in base alle proprie esigenze. Oltre a questo
Gelato nella dieta: si può? Il gelato, che grande invenzione! A tal proposito, conosci la storia di questo "dolce", amato da tutti? Rintracciare l'origine del gelato non è affatto semplice, a causa delle varie testimonianze storiche e riferimenti alle antiche
Cosa mangiare per accelerare l'abbronzatura? L'estate è arrivata finalmente, ed anche se con qualche titubanza, nei giorni scorsi una mia paziente mi ha chiesto: "Ma è vero che se mangio tante carote mi abbronzo più facilmente?". (sì è vero, ma
Una colazione sana e ben bilanciata è l'ideale per iniziare bene la giornata, e se fosse anche gustosa? La colazione è il pasto più importante della giornata, ancor di più quando stiamo seguendo una dieta. Dopo il digiuno notturno l’organismo necessita
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